Bien-être / Yoga

Yoga à Vavang’Art

Venez en tenue confortable, ramenez une bouteille d’eau et votre tapis !

Un cours de yoga le samedi matin pour bouger en douceur son corps, se reconnecter à sa respiration, revenir dans l’instant présent et permettre à votre corps et votre mental de se renforcer et se détendre.

- Le cours est accessible pour tous les niveaux.
- Infos et réservation avec Delphine : 06 92 82 11 74

Qui suis-je ?
Je m’appelle Delphine, et je partage des cours de yoga pour vous guider et vous aider à relâcher vos tensions, et apprendre à mieux vous connaître et vous écouter. Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance®, j’ai enseigné en Colombie, en Équateur, au Pérou, aux Canaries, au Maroc, et je reviens désormais sur l’île de La Réunion pour transmettre cette belle pratique.

***Le yoga convient à tous, quelque soit votre niveau sportif ou votre intention. Une pratique régulière permet de libérer les tensions ancrées dans le corps, améliorer sa respiration et son sommeil, booster sa confiance en soi et son immunité, et apprendre à écouter et comprendre son corps et ses émotions.***