Rencontre

Stage de jeûne

STAGE JEÛNE ET YOGA - 6 JOURS/5 NUITS, POUR REVENIR à L’ESSENTIEL !

Le jeûne est au corps, ce que la méditation est à l’esprit. Il nettoie et purifie l’organisme.

  • Le jeûne libère l’organisme de nombreuses toxines et permet à l’appareil digestif et à tous les organes de se reposer.
  • diminue les phénomènes inflammatoires
  • stimule le foie et ses fonctions de purification et de drainage
  • assainit et revigore les défenses immunitaires
  • fluidifie de le sang(diminue les triglycérides)
  • donne un coup d’éclat à la peau
  • harmonise l’humeur
  • perte de poids et contrôle de l’appétit
  • clarifie l’esprit …….

L’association du jeûne et du yoga permet de désencombrer, faire le vide pour permettre la libre circulation :

  • des fluides corporels (sang, lymphe…)
  • des énergies : du Prana
  • Des émotions, pensées et schémas comportementaux

En effectuant cette « thérapie par le vide », on crée de l’espace pour une purification intérieure et s’autoriser à accueillir le renouveau en soi

Programme :

  • Yoga matinal
  • Jus de légumes bio
  • Promenade, se ressourcer auprès de la nature, marche méditative
  • Ateliers variés autour du prendre soin,1 massage compris,
  • Yoga
  • Méditation


Infos pratiques :

8 PERSONNES MAXIMUM

Tarifs :

  • hébergement en chambre individuelle : 600 euros tout compris (dont 225 euros d’hébergement)
  • hébergement en dortoir : 525 euros(dont 150 euros d’hébergement)

Contre indication : maladie cardiaque, insuffisance rénale et hépatique, diabète, anorexie et trouble du comportement alimentaire, hyperthyroïdie, ulcère de l’estomac, maladie auto immune, femme enceinte. En cas de doute n’hésiter pas à en parler avec votre médecin traitant.

Jeûner est un cadeau à soi, c’est une décision qui doit venir de l’intérieur…


Qui sommes nous :

Justine , professeur de Yoga certifiée , Infirmière, kinésiologue

Sara, professeur de yoga certifiée et thérapeute IFS spécialisée en communication non violente.

Nous sommes heureuses de pouvoir vous accompagner dans cette expérience unique de retour à soi.

Contacts :

  • Justine :0693034830 , ju.ayrolles@hotmail.fr
  • Sara : 0693836216 , yogabondance@gmail.com

réservation avant le 15/04/2018 avec un chèque d’acompte de 250 euros.